Для студентів Хмельницького національного університету було проведено тренінг «Сила позитивного мислення: шлях до успіху і гармонії», який зібрав активних учасників, охочих змінити своє ставлення до життєвих ситуацій та навчитися бачити можливості у кожній перешкоді.
Тренінг складався з низки практичних вправ, спрямованих на розвиток навичок позитивного мислення, підвищення самооцінки та подолання внутрішніх бар’єрів. Учасники дізналися про принципи когнітивно-поведінкової терапії, техніки рефреймінгу та формування позитивного ставлення до викликів. Завдяки тренінговим вправам студенти мали змогу застосувати нові знання на практиці, опрацювати стратегії подолання негативних думок і зосереджуватися на своїх сильних сторонах.
Окрім цього, під час тренінгу відбувалися групові дискусії, де студенти ділилися власними історіями та досягненнями, надихаючи один одного на подальший розвиток. Завершальний етап заходу супроводжувався створенням особистих планів досягнення успіху на основі позитивного мислення, що додало тренінгу особливого значення для кожного учасника.
Тренінг викликав значний інтерес серед студентів, які висловили вдячність за нові знання та мотивацію до саморозвитку.
Психологічна служба ХНУ