Психологічною службою ХНУ для студентів 1 курсу проведено тренінг «Свій серед своїх: Навігатор студентського життя», який був спрямований на прискорення процесу адаптації, зменшення тривожності щодо нового етапу життя та формування відчуття підтримки в колективі.
Програма тренінгу була розроблена з урахуванням викликів, з якими стикаються першокурсники у перші місяці навчання. Для м’якої адаптації та побудови довірливих стосунків учасники виконали комплекс практичних вправ:
Криголам «Спільний знаменник» – динамічна стартова вправа, націлена на пошук спільних фактів, інтересів та захоплень, які об’єднують студентів. Вона допомогла швидко розтопити кригу у спілкуванні та показала, як багато спільного мають вчорашні абітурієнти.
«Анти-страх: Човен очікувань» – психологічна вправа, орієнтована на пошук власної ідентичності та проговорення хвилювань. Студенти змогли відкрито поділитися своїми побоюваннями щодо навчання та отримати дієві поради, як екологічно позбутися тих чи інших страхів.
«Університетська павутина» – фінальна інтерактивна вправа, спрямована на згуртування та взаємопідтримку. Створюючи символічну павутину зв’язків, першокурсники наочно побачили, що відтепер вони є єдиною командою, де кожен може розраховувати на допомогу та міцне дружнє плече колективу.
Захід пройшов у щирій та емоційно комфортній атмосфері. Тренінг допоміг новоспеченим студентам відчути себе впевненіше, знизити рівень стресу та зробити перший впевнений крок назустріч насиченому студентському життю в ХНУ.
Психологічна служба ХНУ
Ukrainian