Відбулася зустріч щодо психологічної підтримки

14.03.2022 р відбулася зустріч Психологічної служби ХНУ зі студентами з метою психологічної підтримки  у кризових умовах. Зустріч була спрямована на зниження рівня стресу, опрацювання прийомів психологічної самодопомоги.

У процесі зустрічі  учасники мали можливість знизити рівень тривоги, відреагувати емоції та почуття, відновити власні ресурси для підтримки психічного здоров’я.

Всі присутні практично опрацювали такі прийоми психологічної самодопомоги, як: дихальні вправи та  м’язове розвантаження, релаксація.

Також, учасникам зустрічі були надані рекомендації щодо підтримки психічного здоров’я в умовах війни. Особи, які не були присутні на зустрічі можуть ознайомитися з цими рекомендаціями за наступним посиланням:

https://www.khnu.km.ua/root/page.aspx?l=0&r=8&p=31190

Подібні зустрічі з метою психологічної підтримки відбуватимуться систематично. Слідкуйте за оголошеннями!!

Психологічна служба ХНУ